无花果是生活里面一种比较常见的碱性食物，它里面富含大量的单糖、果糖、矿物质、果酸、植物纤维素以及花青素等成分，经常吃无花果具有很好的清热解毒、润肠通便的作用，因此女人常吃可以加入体内毒素的排出，对皮肤有很大的益处。

　　车厘子其实是樱桃的一个变异品种，它不仅个头比樱桃稍大一些，而且颜色也是暗红色的。车厘子里面含有丰富的蛋白质、铁元素、膳食纤维、褪黑激素、槲皮苷等物质，常吃可以起到很好的补血作用，可以将强子宫的排毒能力，让子宫变得更加干净。

　　木瓜是一种生长在树上的瓜类水果，它吃起来味道淡淡的，但是非常的解渴。它的果肉里面含有丰富的胡萝卜素、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分，经常食用可以促进我们的消化能力。同时还具有和好的抗氧化作用，可以延缓我们皮肤的老化。